５月から２４時間営業しているスポーツジムに通っています。
みなさんからも『痩せたね』『元気になったね』
という声をかけてもらっています(笑)
なぜ、スポーツジムに通い始めたかというと、 白髪や育毛に関する問題を解決できないか、 というのがきっかけです。
白髪や育毛についての研究は、 １０年前に比べるとかなり進んでいます。
遺伝子にアプローチしたり、 血行促進にアプローチしたりと、 いろんな側面から行われています。
僕はその中でも、 NO活性という活性酸素の働き に注目しました。 簡単に言うと、 一酸化窒素(NO)の働きの中でも、 血管の健康を維持し、 血流を促進させる効果です。
NOは、毎日20～30分位の有酸素運動でも作られますが、 アルギニンとシトルリンというアミノ酸を摂取することでも、 体内でNOが作られます。
はじめは、 運動せずにサプリメントで検証していましたが(苦笑)、 あまり効果がわかりづらかったので、 その頃オープンした24時間営業のスポーツジム に入会することにしました。
半年間の結果としては、 白髪や育毛に効果があったかを測定するのが難しく、 白髪や育毛についての効果を断言することは出来ないのですが、 坂井から、『肌がきれいになったね』と言われました。
顔については、あまり観察していなかったのですが、 よくよく見てみると、毛穴の黒ずみが薄くなっていたり、 顔のたるみが改善していました。
また、年齢とともに、 顔の輪郭が歪んできていましたが、 それが以前よりも歪みが 気にならなくなっているような感じがします。
NO活性の理論は、 ノーベル賞を受賞したような内容なので、 やはり効果が高そうです。
老化を抑制することがわかってきているので、 長い目で見れば、 白髪や育毛にも効果があるんじゃないでしょうか？
身体を動かすことは、 肉体的にも、精神的にもいい影響があるので、 みなさんも時間を作って運動されることをおすすめしますよ！ 遅くなりましたが、 １１月１８日でhomey roomyは８周年を迎えました(*^_^*) みなさんの長い間のご支援のおかげです。
homey roomyのお客様は、とてもいい方が多く、 本当に僕たちの自慢なんです。 これからも、どうぞよろしくお願いします。
では、この辺で…<(_ _)>
１２月１月の定休日（火曜日以外） １２月１１日(月)、１２月１６日(土)午後から開店、１月月２４日（水） 年末年始休日１２月３１日～１月５日(金)
